忍者静心守念，便能感知精神能量，运转呼吸法吐纳，便能调动身体能量，以意志驱动两者相合便是查克拉。
舒云听的有些像道家的养身法，可惜舒云是个练拳的，对这些东西了解的不多。
而且前世不管是观想还是吐纳，多是用来修心和炼劲，没听过谁真能练出内力或者法力来的，可能以前有过，但是舒云是真没见过。
不过不论是静心守念还是吐纳呼吸他都十分熟练。
内家拳本身就有吐纳法，而能成为化劲宗师的谁又不能静心守念呢？
静功不到家可整合不了劲力，入不得化境。
虽然查克拉提炼法和内家拳的吐纳法不太一样，但是舒云学的很快，狸猫脸只教了一遍舒云便有了感觉。
他的静心守念、吐纳呼吸，不一会儿竟真感知到了两股能量在体内运行。
一者遍布于全身是细胞能量，一种归于脑海调动全身是精神能量。
舒云用意志调动两者相合，竟然真于丹田形成一股新的能量。
这种新能量呈水蓝色，游走于经络之中，在内可强化身体、化解疲劳，在外可吐火喷水改造环境。
倒是有些像法力，舒云在心里想着，闭眼继续继续提炼起了查克拉来。