“抟象摇山桩！”
江景被这种气场逼退数步，面露惊色，随即静气凝神，模仿袁宗直身形动作，仔细聆听。
抟象摇山桩，也练肌肉，但更重武夫全身各条大筋的锤炼拉伸。
以肌肉伸展紧绷，配合独特呼吸节奏，带动大筋。
“摇山桩所谓之筋，不止人体十二大筋、二十四小筋，还包括鞘、囊、关节、神经、血管甚至软骨、韧带，是对全身筋络的锤炼锻造。”
“练至精深处，身若蛟蟒，爆发精猛，百病难侵，全身柔韧性、爆发力都能得到极大提升，战力倍增。”
袁宗直讲解详尽，动作舒缓，一息不停，足足两个时辰，才将抟象摇山桩的修炼方法、注意事项、心得经验，讲述清楚。
“摇山桩的难度，比起仰天桩至少高了好几个层次！”
江景全神贯注，边听边学。
最初还能勉强跟上，但随着呼吸、运力、抻拉诸般技巧配合运转，莫说动作模仿，听得都很吃力。
“食鼎，推演抟象摇山桩！”
他暗暗催动道素注入食鼎，脑海中数十幅画面同时浮现，运转演化。
道素-6
……
【初境武夫，先壮筋骨肉，方能运转招式，威能小成】
【你潜心修习抟象摇山桩，纵有名师指点，花费三月方才入门】
摇山桩，入门！
……
“道素消耗加倍了！”
江景微微定神，消化摇山桩的修炼记忆，注意到道素消耗上的一些不同。
摇山桩功法难度的提升，导致道素消耗出现增长。
这也侧面说明，食鼎推演各类功法，每一月进程所需消耗的道素数量，并不固定。
“哈呼，哈呼”
他大口呼吸，身形舒展，形似大狮攀树，身形摇晃，能感到一条条大筋在晃动中，舒展拉伸……
“狮相镇魔功共有桩功七式，每一式的修炼难度都会倍增，但对肉身锤炼的功效，也同样倍增，是武夫筑基的顶级功法！”
袁宗直沉声道：“今日讲解，不期待你能理解掌握多少，自明日起我……啊！”
他收桩转身，话还没说完，双眼登时睁大，宿醉的酒气都惊散了一半。
看江景此刻的身形状态，分明是基本掌握了摇山桩的样子。
虽然很多技巧的运转配合，都很生涩，瑕疵无数，但已经算是入门了。
一日入门？
不对，只有两个时辰。
“这是什么悟性！”
袁宗直的眼神有些发直。
他当年用了多久来着？
二十六天！
就这，堂主还夸他是惊世之才，堪比仙宗子弟。
两个时辰是什么层次？
捡到宝了！
这若是被内院那几个看到，怕不是要撕破脸皮和他争抢！
袁宗直心中生出警惕，连忙左顾右盼，见周围确实无人，方才略微安心。
“师父，我摇山桩尚有诸多地方把握不准，需要再次讲解指导。”
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