楚怀民认真地听着，心里默默记下老师说的方法。
“楚怀民，你来说说，如果在考场上突然紧张得大脑一片空白，你会怎么做？”辅导老师突然点名。
楚怀民站起身，想了想说道：“我会先深呼吸，然后告诉自己不要慌，先做容易的题目。”
辅导老师满意地点点头：“很好，大家都要像楚怀民说的这样，学会自我调节。”
课后，楚怀民走在回教室的路上，心情比之前轻松了不少。
“怀民，我觉得这堂课还挺有用的。”李阳说道。
楚怀民笑了笑：“是啊，不过还得看自己能不能真正做到。”
回到教室，楚怀民发现自己的课桌上多了一封信。他打开一看，上面写着：“楚怀民，我知道你一直很努力，但中考没你想的那么简单，你可能会失败。”
楚怀民的脸色变得阴沉，这封信让他刚刚放松的心情又重新变得沉重起来。
“到底是谁写的？”他在心里暗暗想道。
这时，学林悦走过来：“楚怀民，别被那些无聊的信影响，相信自己。”
楚怀民看着林悦，点了点头：“我会的。”
接下来的日子里，楚怀民努力保持着良好的心态，继续为中考做最后的冲刺。但那封信的阴影始终在他心中挥之不去，成为了一个悬念。