那蓝色火焰自己飘出元觉识海，悬浮于头顶，发出微弱的蓝色光芒，十分神奇。元觉此时感觉到火焰，是从周围的空间中不停地吸取什么物质进入内焰之中，原来是这么回事呀，这火本源就是一个生灵，它会不停吸收某种物质维持自己的燃烧，给人它就是一缕火焰的假象。
元觉试着将火焰纳入体内丹田漩涡之中，可无论如何也进不去，元觉看着漩涡边上的火苗，骂道：“什么破丹田，不知道有什么用啊。”怎么办？......
元觉托着腮帮子想了好久，“有了”他叫出了声：“不如我把火本源变成火丹田得了，火本源也可以吸收灵气不是吗？这样，我既有火灵气也有本身的正常灵气，不是就可以像正常人一样修炼了吗？”
想到就做，他将火焰移到主丹田上面的肠与肠之间重叠处，筑丹田就是在肠子缝隙间找一个空间，在这个空间中，运用基础功法调动身体的生长系统，生长出一个可以存储灵气的空肉囊，并将肉囊与吸收灵气的灵脉相连通，肉囊会在日后的修炼中慢慢变成灵气属性，脱离肉体形态变成一个与经脉相连的灵胎球囊。这是一个很漫长的过程，一般人从六七岁儿开始炼也得五至六年才能完成这一步。
但元觉仅用了三天就完成了，此时新生的肉囊中一团蓝色火焰悬浮着。
此时他可以随心改变火焰温度，所以不会对他造成什么伤害，开始运行“焚天经”以火本源为中心，连通全身经脉，如此他体内就有两道“焚天经”在运行，一道是漩涡的主丹田，一道是火本源的火丹田，主丹田不受元觉控制，可不考虑，这回元觉可以操控火丹田运行全身，两道“焚天经”在元觉体内奇妙地融合了，开始共同作用在缘觉的经脉当中，元觉开始感到自己终于可以调动身体内的力量了，全身舒适无比，力量比原先强了太多，力量感爆棚，元觉哈哈哈哈......地狂笑起来，此时元觉不但有魂之火，这回又有了火灵气，并且不是心火而是真火，但此时元觉并没有往真火上想。
元觉平息了一下心境，他开始内视火丹田，发现火丹外表居然是红色的，里面的火灵气却是蓝色的，元觉开始运行“焚天经”，凝气进入火丹中，不知过了多久一个蓝色气旋开始在火丹外形成，并进入火丹中，这是凝脉境的修炼，只是他已经有了火丹田所以这一步进行的十分顺利，开始下一步固化气态丹田变成液态完成筑基，他开始拼命地将大量气态元气压缩进火丹中，不知过了多久气体中开始出现液体，元觉继续压缩已经忘记了时间，终于在某一天火丹中的气体不见了全部变成了液体，筑基完成。此时的火丹田才是真正意义的丹田。从此，才算真正踏上修行之路，普通人踏过这道门坎，可百病不侵，身体衰老减慢，可以多活五百年。
这速度如果让外人知道非惊掉下巴不可，筑基时因刚形成的丹田吸纳灵气量有限，没有足够能量压缩将气态变成液态，所以需要二品丹药‘筑基丹’人为地加大灵气量，方能完成气态转液态的过程，而且没有几十年很难完成。下一步就是凝丹，即是将液态灵气压缩成半固态的灵气球，一般人类修士会服用三品丹药‘固灵丹’辅助才能完成这一过程，一旦凝丹球成功可再增加五百年寿命，并且以后不用再进食可靠灵气维持身体运转，这个阶段因灵气足够维持飞行，所以凝丹期修士均能肉身飞行了。
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