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教你怎么不用跪着站起来(2 / 3)

    纪云佳看了看远处早已不知所踪的刘清清,又看了看前面的宋季铭,可能......也没那么难吧。

    想到此,也学着宋季铭脚下一点......

    “别——”宋季铭话没喊完,就见纪云佳身子前后一晃,整个人趴倒雪地上,还向前溜了一下。

    纪云佳胸口痛痛的,抬起头就见一双脚踩着单板横在面前,然后往上望,就看宋季铭嘴角含笑,正居高临下看着她。

    纪云佳糗的脸颊发烧,撑起雪地就想站起来,怎奈两只脚都在滑板上,怎么也起不来,此时宋季铭蹲下身,笑问:“我抱你起来?”

    “不必!”纪云佳有些气恼,说完双腿跪在地上,脚下用力,便站了起来。

    姿势虽然蠢,但好歹也是站起来了。

    宋季铭笑道:“孺子可教”

    “谢谢!”纪云佳剜了他一眼。

    这次纪云佳不敢大意了,只敢一点一点的动。

    宋季铭伸手:“我拉着你。”

    纪云佳不理她,宋季铭不跟她计较,主动伸手扶住纪云佳的双臂:“跟着我滑,不急,竖板后刃。”

    纪云佳慌张的双手本能的握住宋季铭的手臂,身子就稳了许多。

    “别看我,眼睛向下看。”

    “对,就是这个感觉。”

    “继续,再竖板,前刃,往前压,眼睛往右看,回头,后刃。”

    就在纪云佳渐入佳境之时,就听远处一阵吼声传过来......

    “快让开,我刹不住啦......”

    纪云佳身体一慌,本能的回头就想看。

    “别慌,稳住——”

    “啊!”纪云佳惊叫一声。

    宋季铭话还没说完,就被眼前的人被扑倒在地,痛的他闷哼一声。

    接着不远处传来一阵阵惊呼。

    “啊!”

    “我去!”

    “不要!”

    “别过来!”

    ......

    那个刹不住车的扑倒了一串。

    身边没被波及的人,不禁幸灾乐祸道:“这是刹车全靠吼啊!”

    纪云佳听着旁边人的话本来挺想笑,但又担心身下做了肉垫的宋季铭,翻身跪在在他旁边,便忍着笑意问:“疼吗?”

    纪云佳带着黑色面罩,只露出眼睛在外面,但弯弯的眉眼出卖了她。

    “想笑?”宋季铭问。

    “不想。”纪云佳回答。

    宋季铭忍着痛坐起来,伸手戴好纪云佳的护目镜,也戴好自己的。

    “教你怎么不用跪着站起来。”

    “屁股尽量靠近单板,左手撑地,右手扶住单板中间。”说着就轻轻松松就站起了身子。

    “你试一下。”

    “起身慢点,先别抬头,屁股先往上抬,对,再抬头,不错。”

    按照宋季铭的指示,纪云佳还算顺利的站起了身。

    “手给我,继续,上身挺直,小腿微曲,跨顶出去,不错,保持。”

    “感觉怎么样?”

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