【健身；（专家级）53%】
【谈恋爱；（职业级）73%】
【搭讪；（高级）10%】
【综合格斗；（高级）10%】
【俄语；（高级）1％】
【视频剪辑；（中级）80%】
【影视拍摄；（中级）80%】
【街舞；（中级）76%】
【吉他；（中级）75%】
【写作；（初级）38%】
【英语；（初级）36%】
【唱歌；（初级）25%】
谈恋爱技能，在与达里娅复合后相处这一段时间里，从3％涨到22％，今天突然从22％暴涨到73％，高云分析应该是聚会时和朋友们讲课所造成的。
正所谓温故而知新，他以前虽然明白这些恋爱技巧，但这么系统有条理的讲出来给别人听，那还是第一次，经验暴涨也不奇怪。
除去谈恋爱，剩下十一项技能，高云躺在床上开始琢磨应该提升哪个。
毕竟眼下他不用上班，健身房的筹建也有序进行，不用他太操心，空闲时间一大把，不好好利用起来太浪费。
健身自获得系统后，他一直没有进行学习，只是日常训练，微弱的涨了1％。
健身这项技能也确实是没办法再进步了，到达专家级以后，每一点的提升都是非常困难，除非高云舍得花出时间，去国内外那些著名的训练机构进行理论学习，再跟着那些职业健美选手一起实践训练，或许才有成为大师级的希望，也仅仅只是或许而已。
这样的话，高云觉得消耗的时间和精力太大，性价比太低，所以关于健身技能的提升暂时搁置。
至于搭讪、写作，这两项停滞不前，高云也不想管，毕竟在恋爱期间，提升搭讪技能实在不像话。
写作？更不可能！
扑街作家高云表示我才不码字呢！爱谁码谁码，累的跟孙子一样，天天面对电脑灵思枯竭犹如便秘的痛苦，他不想体会第二次。
综合格斗，刘兴盛已经关闭拳馆，忙着健身房格斗区的建设，搁置。
俄语，已经是高级，理论知识太枯燥，也没有人对练实践，提升难度大，性价比低，搁置。
视频剪辑、影视拍摄，这两项稳中有进，可以继续做视频保持。
英语，比较烦啊，等以后有了……反正搁置吧。
高云想了半天，最后觉得现在可以提升的，做起来性价比相对较高的技能有三个；
【街舞；（中级）76%】
【吉他；（中级）75%】
【唱歌；（初级）25%】
把这三个技能想起来，高云实在抵不住汹涌的困意，昏昏入睡。
次日清晨起床，高云浑身精神抖擞地去卫生间洗漱。
即便昨天从下午两点半一直喝到深夜十点，全程喝完了这场长达七个半小时的超长酒局，但高云实际只喝了十瓶啤酒，在快要散场时酒就都醒了，所以现在根本没影响到他。
喝酒可以，量要控制好，绝不能影响到第二天的训练和肌肉合成，这是高云的原则
起床洗漱好后，王丽娜按照他给的菜单做出了第一顿健身餐；
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