最后一支烟（2 / 2）

    当您想到以后，永远无法再抽烟的时候，您会感到困扰吗？（当然不会！）

    即使在戒烟期间，您的感觉也可以非常良好。原因是：您心里面明白了，您不会再抽烟了。这是重点，之前尝试抽烟的时候，无论您多么坚决，总是抱着尝试的态度，觉得一旦停止抽烟足够长时间，尼古丁瘾就会自动消失。

    尼古丁瘾之所以每次都没有消失，是因为您总是在等待，希望某件事或者某个东西的出现来，证明您已经戒烟成功了，您越等待，就越怀疑，越怀疑就越想抽烟，心中总是放不下对尼古丁的依赖。