“拔地欲飞的意思是，随着练气的时间越来越长，进而就能生出一种身轻如燕、好似要腾空而起之感。”
“气血鼓荡的意思是，周身的气血循环较之以往愈加畅通，五脏的气机也相应地得以加强，洗筋伐髓、百病不生。”
“念念不生的意思是，练到这个境界已经不为外物所动，不受欲望驱使，能保持本心不败，达到《黄帝内经》中所说的恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？到这一层，基本上就是陆地神仙级别了。”
“最后一层“浑灏无极”，能练到这一层，便会周身浑灏一体，没有四肢和躯干的分别感，整体肌肉若一，进入返本还源、归根复命的无极态！”
听完董成海的话，姜胜脸上露出了诧异之色，“没想到竟然还有如此多的说法。那你认识的人里面，最高练到第几层了？”
董成海说道：“我大伯练到了落地生根巅峰，我师公，就是我大伯的师尊练到了第三层拔地欲飞。”
怕姜胜“小看”这两个境界，于是解释道：“你可千万不要觉得这很容易，不夸张的说，一万个人里面，都很难有一个人能真正做到落地生根，而拔地欲飞更是难上加难。”
“比如落地生根，有句话叫做‘飘飘荡荡浪里钻，上轻下沉不倒颠’，周身关节都是活的，站在那里，任你有千斤力，你也休想把他推倒。”
“还有拔地欲飞，这是和丹田有物相辅相成的，只有练出内气后才能达到此境界！”
“不要被网上那些所谓的气功大师给骗了，现实里面真正能练出气感的人，凤毛麟角，我师公那是真正的武学泰斗，他也不过才小有成就。”
顿了一下董成海惋惜道：“可惜，我师公他已经仙逝多年了。”
“呃……这样啊。”
听到董成海的话，姜胜一时间不知道该说什么了。
董成海缅怀了一下大伯师尊，随后才想起来问姜胜：“姜哥，伱估摸你现在处于落地生根的前中后，哪个阶段呢？”
姜胜摸摸头上的汗珠，有些怪“不好意思”的说道：“我啊……大概，可能，应该是达到你所说的丹田有物了。”
虽然他到现在也不清楚，自己怎么练出气感的？只能归咎于属性面板了。
董成海：“………”
……
董成海花了好处时间才消化了姜胜的话。
但是他第一反应是姜胜在吹牛逼。
“内气”这种传说中的东西，非天资绝顶，并且有大智慧、大毅力之辈不可练就。
姜胜一个普普通通的上班族，他怎么可能随随便便就练出气感了？
“姜哥，你在开玩笑的，对吧？”
“没有，我说真的。”
“不可能，绝对不可能！你练桩功练多久了？”
董成海头摇的跟拨浪鼓似得，一脸姜胜在“天方夜谭”的表情。
姜胜看董成海的表情，真得不想再刺激他了，想说自己从小就开始练桩功。
但这种事情瞒不过有心人，真要知道他是不是在说谎，稍微调查一下就知道了，何况董成海人家教他纯阳大功一分钱不收，还包吃包住，再欺骗人家说不过去，“呃……不到一个月。”
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